メンタルヘルス

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「壊れた心と身体。長く苦しい闘病生活」ー絶望のとなりは希望

はじめにこんにちは、ポン太です!前回の記事を読んでまた続きを読みに来てくださった方、本当にありがとうございます♪めちゃくちゃ嬉しいです☺️今回は前回からの続きを書いていこうと思います!まだ前回の記事を読まれていない方はこちらからどうぞ!今回...
メンタルヘルス

「あの日、心が限界だった “あなた”へ」

はじめにこんにちは、ポン太です!急に寒くなってきて、冬が近づいてきた感じがしますね。今回の記事では少し今までの記事とは違って、僕が10代で経験したこと―誰にも言えなかったこと、言葉にするのも怖かったことそしてそこに小さな光が差した瞬間のこと...
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デスクワークで太った男の逆襲🔥28歳社会人のリアルダイエットブログ

はじめまして!ポン太です。28歳、身長171cm、現在の体重は102kg。普段は会社員としてデスクワーク中心の毎日を送っています。椅子に腰かけるとお腹のお肉がズボンのボタンを押し上げ、朝起きても“動きづらい自分”を鏡の前で確認する――そんな...