プロテイン・サプリ 【僕も挑戦予定🔥】食事制限だけで10kg痩せるためのプロテイン＆サプリの始め方
こんにちは、ポン太です！「よし、まずは食事制限だけで−10kgいくぞ！」と気合いを入れているんですが、始める前にどうしても気になることがあって。「プロテインって結局必要？」「サプリって実際どうなの？」僕自身、過去に無茶な食事制限で体調を崩し...
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プロテイン・サプリ 忙しい社会人でも続く‼️水・お茶習慣を楽しくするかっこいいシェイカー購入レポ
こんにちは、ポン太です。最近、意識的に水とお茶を飲むようにしています。デスクワークだと、ついコーヒーやジュースを飲んじゃうんですよね…。そこで思い切って、ちょっと気分が上がる「男性向けかっこいいシェイカー」を買ってみました。理由はシンプルで...
プロテイン・サプリ デスクワークで太った男の逆襲🔥28歳社会人のリアルダイエットブログ
はじめまして！ポン太です。28歳、身長171cm、体重102kg、社会人、デスクワーク中心。最近、椅子に座るとズボンにお肉がのってボタンが悲鳴を上げています💦そんな現実と向き合い、「デスクワークで太った男の逆襲🔥」を決意！このブログでは仕事...