プロテイン・サプリ

こんにちは、ポン太です！「よし、まずは食事制限だけで−10kgいくぞ！」と気合いを入れているんですが、始める前にどうしても気になることがあって。「プロテインって結局必要？」「サプリって実際どうなの？」僕自身、過去に無茶な食事制限で体調を崩し...

こんにちは、ポン太です。最近、意識的に水とお茶を飲むようにしています。デスクワークだと、ついコーヒーやジュースを飲んじゃうんですよね…。そこで思い切って、ちょっと気分が上がる「男性向けかっこいいシェイカー」を買ってみました。理由はシンプルで...