こんにちは、ポン太です。
最近、意識的に水とお茶を飲むようにしています。
デスクワークだと、ついコーヒーやジュースを飲んじゃうんですよね…。
そこで思い切って、ちょっと気分が上がる「男性向けかっこいいシェイカー」を買ってみました。
理由はシンプルで2つ。
1つ目は、ただ水やお茶を飲むだけでも、見た目や使いやすさでモチベーションが上がること。
2つ目は、近いうちにプロテインも取り入れる予定なので、その準備としても使えることです。
ちなみに甘いジュースをやめるチャレンジも並行中。
その辺りの話やプロテイン習慣のことは、また別記事でまとめる予定です
水・お茶習慣が続く理由
正直、普通の水筒だとなんとなく続かないんですよね。なんでだろ?
でも、見た目が少しかっこいいシェイカーだと「今日はちゃんと飲もうかな」と思えるのが不思議ですよね。
デスクに置いておくだけで、自然と手が伸びる感じがします。格好から入るのも大事😆
ちょっとしたことですが、習慣化には大事なポイントです!
男性におすすめ‼️かっこいいシェイカー3選!
僕が使ってるのはこれ!
カチッと閉まるから、プロテインのシェイクにピッタリ!
それと見た目がカッコいい😎カラーも3色展開。
僕はブラックを購入しました!
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他のもたくさん種類あるから自分の好きなデザインを選んでモチベーションを上げよう!
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まとめ:続ける工夫は“ちょっとした楽しみ”から
習慣化には「モチベーションが上がる工夫」が大事だなと実感。
かっこいいシェイカーを使うだけで、水・お茶の習慣が自然と続くようになります。
甘いジュースをやめるチャレンジやプロテイン生活も、少しずつ取り入れていく予定。
その結果もまたブログで報告します!


