リバウンド

こんにちは、ポン太です。実は８年ほど前にはなりますが、極端なダイエットで拒食症になった経験があります。当時は1ヶ月で10kgも痩せましたが、体調も精神もボロボロで、すぐリバウンドしてしまいました。この記事では、過去の極端な経験を踏まえて、な...