メンタルヘルス 「壊れた心と身体。長く苦しい闘病生活」ー絶望のとなりは希望
はじめにこんにちは、ポン太です！前回の記事を読んでまた続きを読みに来てくださった方、本当にありがとうございます♪めちゃくちゃ嬉しいです☺️今回は前回からの続きを書いていこうと思います！まだ前回の記事を読まれていない方はこちらからどうぞ！今回...
拒食症
メンタルヘルス 
メンタルヘルス 「あの日、心が限界だった “あなた”へ」
はじめにこんにちは、ポン太です！急に寒くなってきて、冬が近づいてきた感じがしますね。今回の記事では少し今までの記事とは違って、僕が10代で経験したこと―誰にも言えなかったこと、言葉にするのも怖かったことそしてそこに小さな光が差した瞬間のこと...
食事 拒食症の経験から学んだ、無理しないダイエット‼️
こんにちは、ポン太です。今日のお話は、少し真面目なテーマになります。「食事をちゃんとしなきゃ」と思いつつも、知らず知らずのうちに”食べること”に対して無意識のコントロールをしていた自分に気づいたーーそんな話です。８年ほど前にはなりますが、極...