挫折しないダイエット

こんにちは、ポン太です😊今日のテーマは、僕みたいに100kg台からダイエットを始める人が最初に絶対つまずくポイント について書いていくよ！正直…ダイエットって「始める前の気合いはMAX」なのに、3日経つと「もういいかな？」って気持ちになりま...