食事 【続・1週目の記録】102kg→99.8kg!1週間お米を抜いただけで100kg突破🔥 こんにちは、ポン太です。ダイエットを始めて 1週間。体重計に乗ったら、なんと 100kgの壁を突破して99.8kg になっていました!スタートは102kgだったので、−2.2kgの変化です。🎉体重の変化(1週目) 開始日:102.0kg 今... 2025.11.11 食事